こんにちは✨
えいきの鍼灸整骨院です💁‍♂️

本日は
高すぎる枕のデメリットについて
紹介します✨

最近では新しい
病気の概念”殿様枕症候群”というものまで
出てきております😢

昔は枕の高さに対して
「寿命三寸楽四寸」というような
言葉もあり
枕が高めであると
寝癖がつきずらいため楽だが
寿命的には低い枕の方いい🙆‍♂️
という意味合いの言葉でした！

この言葉が使われていた時代では
研究もまだまだ弱く
コレといった根拠も薄かったのですが
最近の研究で
根拠が見つかり
”殿様枕症候群”と名付けられました🤔

具体的には
高い枕により頚部の圧迫されたり
不可のかかっている状態が続くと
脳卒中の原因の一つの
特発性椎骨動脈解離のリスクは
増加するというものです😢

さらに高い枕に合わせて
硬い枕もさらに誘発させるリスクの高まる
原因だとも言われいます！

特発性椎骨動脈解離ほどの重症になることも少ないかと思いますが
頚部に負担のかかっている原因では
あるので
ぜひ今日から少し低い枕で
寝てみてください！
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【えいきの鍼灸整骨院】
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