こんにちは🌱
えいきの鍼灸整骨院です✌️

本日は
「冷え性の原因と症状」について
紹介します🐙

現在では
3人に1人が悩んでいるとされている
「冷え症」😭
男性よりも女性のほうが
冷え症の割合が高いと言われてます✨

ひとことに「冷え症」と言っても
原因は様々です💁‍♂️

主な原因として
・筋力低下
・基礎代謝の低下
・食生活
・鉄分不足
・ストレス
・自律神経の乱れ
・喫煙
などが挙げられます🤔

冷え症には
大きく４パターン
・四肢末端タイプ
・下半身タイプ
・全身タイプ
・内臓タイプ
がありますので
自分の症状と照らし合わせて
最適な対策をしましょう✨

次回は
「冷えタイプ別の対策」を紹介します👏
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【えいきの鍼灸整骨院】
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