むくみ、しわ、たるみ、顔色
症状
血行が悪くなると、栄養分が体の隅々まで行き渡らず、老廃物が蓄積されるという悪循環が起こり、肩こりをはじめ、むくみ、冷え、自律神経の乱れなどの症状が現れます。それらの原因として、運動不足やストレス、食生活の乱れなどが挙げられます。
治療法
頭、首、肩、背部、足の筋肉をしっかりゆるめることが大事です。筋肉がゆるむと血流を改善させ、むくみ、しわ、たるみを予防します。全身を温め血流を改善し代謝を上げることのできる岩盤エクササイズは特に美容効果、痩身、筋力UPに効果的です。また、美肌や小顔には美容鍼が有効です。
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