足関節捻挫

 症状
足関節捻挫は、大きく分けると内反捻挫と外反捻挫に分けられます。特に内反捻挫が多くみられます。重度だと靭帯の損傷、断裂や骨折なども併発します。たかが捻挫とあなどらず早めの受診を心掛けましょう。

 治療法
痛みが激しい急性期には症状を緩和させるため、アイシング、優しい手技療法、電療をおこないます。痛みを軽減させるため、鍼治療も有効です。また、テーピングで固定することで痛みの軽減と治癒を促進します。痛みが落ち着いてくる慢性期にはホットパックによる温熱治療やストレッチによる可動域訓練もおこないます。

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