その座り姿勢、最悪です！

こんにちは🙇‍♂️
えいきの鍼灸整骨院です！

気づいたらやっちゃう
こんな、座り姿勢
これ実はかなり
体に負担をかけています😢

座っている時は
立っている姿勢の
1.4倍
腰への負担が増加します😢

悪い座り姿勢の場合には
負担がもっとかかるとも言われおり
腰痛の原因になっちゃいます💁‍♂️

せっかく
ストレッチやマッサージで
筋肉を緩めても
終わった後に
姿勢ばかりしていたら
マイナスなんです🤥

体のケアを無駄にしないためにも
少しずつでいいので
姿勢に気をつけて
生活してみましょう！
―――――――――――――――――――
他の投稿は
こちらからチェック▼
@shisui_eikinoseikotsu
―――――――――――――――――――
【えいきの鍼灸整骨院】
受付時間
平日：9時～12時　15時30分～19時30分
土日：9時～12時
休診日：火・祝日
――――――――――――――――――