お悩み別

自律神経が乱れると・・・・

皆さん、こんにちは✨
えいきの鍼灸整骨院です🫡

最近なんとなく身体がだるい、体調の不調を感じることありませんか🤔

それは自律神経の乱れの可能性があります🥵

自律神経には「交感神経」という
昼間や活動時に作用するものと
「副交感神経」という
リラックスしているときに作用する2種類があります!

この2種類の自律神経がバランスよく
作用することにより、
体温の調節、呼吸、循環、代謝が
スムーズに行われます🙆‍♂️
しかし、日常生活によるストレスや、
生活リズムの乱れなどにより
このバランスが崩れてしまうと、
頭痛、肩こり、倦怠感、眼精疲労、不眠、など
様々な症状が出てしまいます😢

普段の生活の中で
十分な睡眠、バランスの取れた食事、
適度な運動など規則正しい生活を行うことで
予防に繋がります🙆‍♂️

当院では、自律神経に効果的とされる、
鍼灸治療も行ってますので
気になる方は、お気軽にご相談ください🤗

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