お悩み別

脳のオーバーヒート!?

こんにちは🔥
えいきの鍼灸整骨院です🌼

誰もが普段の生活やお仕事によって、
悩みや不安を抱えています😣
溜まったストレスによって自律神経に負荷がかかり
脳がオーバーヒートしてしまうこともあります🤯

脳の働きが悪くなることで体内のコントロールが乱れ
体調に影響が出ることも🥺

このようなことが起こらないために
日々の予防が大切です!

脳にとっての適切なエアコンの温度は
22℃〜24℃と言われており、25℃以上になると
1℃上がるごとに、パフォーマンスが2%も下がることがわかっています🔥

その他、寒い日には冷えすぎないように着る服をいつもより
1枚増やしたり、リラックスできる時間を作ったり、
少しでも運動をしたりとリフレッシュするのもいいですね🏃

また、鶏むね肉には疲労回復促進効果や
疲労発生の抑制効果のあるイミダペプチド
が多く含まれているのでおすすめです🐔

当院では、自律神経の乱れからくる体調不良に効果的とされる
鍼灸治療も行ってます!
その他、身体の痛みや疲れが出やすい、悪化した、
頭痛やめまいに悩んでいるなど
様々な悩みを解決できるように
誠心誠意、施術を行います💆

お気軽にご相談ください🙇‍♂️